VG3022310
Mi., 21.01.2026,
19:30 20:15
10 Termine
29,00 €
Wirbelsäulengymnastik speziell für Frauen basiert auf einer gelenkschonenden Gymnastik zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung, löst Verspannungen und führt zu mehr Aufrichtung. Kräftigungsübungen für Rücken- und Rumpfmuskulatur, Bauchmuskel- und Beckenbodentraining, Mobilisierung der Schultern, bewusste Körperwahrnehmung sowie Entspannungsübungen sorgen für Erholung und ein bewusstes Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
21.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
28.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
04.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
11.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
18.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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Datum:
25.03.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
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